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GYROKINESIS® 動態伸展運動介入於改善駝背姿勢和脊椎活動度之成效研究
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方面的改善效果。研究方法:本研究為前瞻性、隨機分組,且進行兩個月追蹤之臨床實驗。將收入60位駝背姿勢的受測者並隨機分組到控制組(n=30),GYROKINESIS運動介入組 (n=30)。 介入組進行12週,每週兩次的GYROKINESIS運動訓練。療效評估是在12週的GYROKINESIS訓練完成6周、完成12周時以及 2 個月的追蹤期後。療效測量包括 (1)胸椎後凸角度(thoracic kyphosis angle),各在一般站姿、自我調整站姿、一般坐姿以及自我調整坐姿等四種狀態下測量。(2)胸椎前彎、後伸、側彎和旋轉活動度。(3)其他測量項目:頭和肩的前置角度、軀幹屈肌與伸肌耐力
、身體前彎柔軟度、胸廓活動度以及自覺整體姿勢改善之程度。統計分析:以二維重複測量變異數分析(two-way repeated measures ANOVAs)分析比較組間或組內是否存在顯著差異。結果:療效測量包括胸椎後凸角度,相較於控制組,GYROKINESIS運動介入組在一般站姿(p
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